La plupart des gens qui viennent me voir ont un état de santé compliqué par plusieurs problèmes superposés. Ma spécialité est de trouver une porte d'accès et une stratégie pour permettre à la personne de reprendre le dessus, progressivement, et dans un confort, à remettre les systèmes en fonction. Malgré les limitations, aussi graves soient-elles, il y a toujours quelque chose à faire!
Qu'est-ce que la yogathérapie?
La yogathérapie est une discipline récente visant à comprendre et à unir le corps et le mental, par la science médicale et le yoga, afin de traiter toutes sortes de conditions de santé.
Les bienfaits du yoga ont été exposés dans plusieurs études* (((lien vers le bas de la page - Références#études))), notamment en ce qui a trait aux douleurs neuropathiques, à la réduction de la douleur associée au cancer ainsi que les douleurs chroniques, fibromyalgie, stress, dépression, mais également en ce qui concerne la santé mentale, les problèmes de dos, la concentration et autres facultés cognitives, inflammation, hyper ou hypotension, insomnie, santé cardiovasculaire, digestive, asthme, SPM, lymphe, etc.
Le yoga agit sur tous les systèmes du corps.
CONDITIONS TRAITÉES
Dérèglements du système nerveux central et périphérique - douleurs neuropathiques et autres douleurs chroniques - conditions de santé complexes et multi dimensionnelles - déséquilibres chimiques et hormonaux - cerveaux et surrénales; burn-out, cognition (concentration etc); dépression; anxiété; fibromyalgie; stress post-traumatique, douleur chronique, fatigue chronique, stress chronique, polyarthrite rhumatoïde, maladies mentales, posture et problèmes de dos et de la colonne vertébrale, tendinites, bursites, acouphènes, l’inflammations, hyper ou hypotension, insomnie, santé cardiovasculaire, digestive, asthme, SPM, le système immunitaire, et plus encore. (Le Yoga, c’est tout!!)
déroulement d'une séance
Le début de la séance est destinée à la compréhension des besoins et des souhaits de la personne et de la problématique de santé et de tout ce qui s'y rattache. Selon les informations recueillies, et en accord avec les besoins et les souhaits de la personne, un plan approprié de traitement est mis en place, pour une ou plusieurs séances. À l'aide d'exercices de respiration, de postures et de mouvements, ainsi que de détente et de méditation, vous reprendrez le ((contrôle)) sur votre corps et votre mental et diminuerez le stress et les inconforts, douleurs, restrictions, et inflammation. Au fil des séances, vous acquiererez de la mobilité, de la force, de l'énergie, de la sérénité et du confort mental et corporel.
MON APPROCHE
Une approche hyper-personnalisée et créative, tenant compte de l’historique de traitement et de la globalité de la personne, basée sur des connaissances scientifiques et médicales de l'état des divers mécanismes du corps et sur l’observation des restrictions et des résistances, les envies et les objectifs.
Je suis convaincue que c'est en écoutant le patient qu'il est possible de trouver la solution. Qu'il faut réfléchir ensemble et mettre en commun tous les outils pour trouver le meilleur chemin; et c'est en quoi mon approche peut aller plus loin, explorer de nouveaux sentiers, de nouvelles pistes de guérison : la réalité du patient est la réalité, peu importe que la médecine ne puisse pas le prouver. C'est de cette réalité qu'il faut partir pour trouver la solution.
*L'avantage de la capacité de tout ressentir)